익명게시판
2022.09.29 11:52
화내는 게 안 좋은 줄 알지만...
- 익명게시자 오래 전 2022.09.29 11:52
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화내는 게 안 좋은 줄 알지만
안 고쳐지는 것은
담배피우는 것과 원리가 같아요.
건강에 나쁜 줄 알지만
습관 때문에 계속 피우는 것처럼
계속 화내며 살았기 때문에
습관대로 화를 내게 됩니다.
세상은 제멋대로 흘러가는 듯 보이지만
자세히 보면 순리대로 흘러갑니다.
노력을 하면 이득을 얻을 확률이 높듯이
화를 내면 손해를 볼 확률이 높겠죠.
화를 내고 싶어질 때는
그것이 나에게 손해라는 사실을
얼른 떠올려보세요.
습관이 잘 고쳐지지 않는 것은
너무나 당연해요.
마음을 편안히 가지고
연습하고, 또 연습해보세요.
- #법륜스님 말씀 중에서#-
★ 화를 내고 싶어질 때, "그것이 나에게 손해" 라는
사실을 떠올리라는 말씀이시네요.
그 타이밍에 그렇게 생각하기가 사실 쉽지않지만~
화가 날때,
" 아~ 내가 내몸에 해로운 화를 내고 있구나" 하는
알아차림을 위해 노력 합니다~
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